مدونة منصة وعي للصحة النفسية

لماذا فقدت الشغف بكل شيء فجأة ؟ التفسير النفسي والعصبي لفقدان الحماس في الحياة

القلق والتوتر، الإكتئاب وتحسين المزاج، الوسواس القهري

14 مارس 2026

لماذا فقدت الشغف بكل شيء فجأة ؟ التفسير النفسي والعصبي لفقدان الحماس في الحياة

لماذا يفقد الإنسان الشغف بالحياة فجأة رغم أن كل شيء يبدو طبيعيًا من الخارج؟ يشرح هذا المقال الأسباب النفسية والعصبية لفقدان الحماس والإرهاق النفسي وكيف يمكن فهم هذه الحالة والتعامل معها بطريقة صحية. Global

09 مارس 2026

لماذا يفكر عقلي في كل شيء قبل النوم؟

تعرف على أسباب التفكير الزائد قبل النوم ولماذا يصبح العقل أكثر نشاطًا في الليل، وما الذي يحدث داخل الدماغ عندما نحاول الاسترخاء.

12 أكتوبر 2025

الإحساس بالذنب وتقدير الذات في التحليل النفسي | رحلة فهم الجذور النفسية لجروح الطفولة

بقلم د. نازلي فريد – استشاري صحة نفسية ومعالج أسري.في هذا المقال نتعمق في فهم العلاقة بين الإحساس بالذنب وتقدير الذات من منظور التحليل النفسي، وكيف تُخزّن تجارب الطفولة في العقل الباطن لتشكل سلوكياتنا وشخصياتنا الراهنة، مع قراءة تحليلية لأحد أبرز المشاهد في فيلم Good Will Hunting كصورة للعلاج والتحرر من جلد الذات.

17 سبتمبر 2025

شيزلونج | رحلة نحو الشفاء النفسي والتوازن العاطفي مع منصة وعي

بقلم د. رباب محي الدين – استشاري المناعة النفسية والعلاقات الأسرية. في هذا المقال "شيزلونج" تدعوك منصة وعي لرحلة نحو الشفاء النفسي والتوازن العاطفي، من خلال خبرات علاجية متكاملة تساعدك على مواجهة القلق والاكتئاب والضغوط الحياتية بثبات ووعي.

16 أغسطس 2025

العلاقات السامة: كيف تؤثر على صحتك النفسية والجسدية؟

مقال من د. دعاء المصري حول تأثير العلاقات السامة على الصحة النفسية والجسدية، وأفضل الطرق للتعامل معها. تعرف على استراتيجيات عملية للتعافي واستعادة التوازن النفسي.

14 أغسطس 2025

كيف يؤثر العقل اللاواعي على مشاعرنا وقراراتنا؟ فهم أعمق للنفس البشرية

مقال من إعداد د / خالد ديبي، استشاري صحة نفسية وإرشاد أسري، يشرح تأثير سيطرة العقل اللاواعي على مشاعرنا وسلوكياتنا، وكيفية تحويل الأفكار السلبية إلى طاقة إيجابية لتحقيق السلام النفسي والتوازن العاطفي.

05 أغسطس 2025

هل كل تجربة صعبة تسبب اضطراب ما بعد الصدمة؟ | الفرق بين الحزن الطبيعي واضطراب PTSD

مقال توعوي بقلم خبيرتنا / نسمة عبدالرحمن - استشاري الصحة النفسية والتربية الخاصة توضح الفرق بين الصدمات النفسية العادية واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، وتشرح الأعراض وطرق العلاج والتعايش مع هذا الاضطراب النفسي المعقد.

22 يونيو 2025

الاكتئاب: مش مجرد حزن عابر تعرف عليه

إيه هو الاكتئاب فعلًا؟ ناس كتير بتتلخبط بين الحزن الطبيعي والاكتئاب.. الاكتئاب مش لحظة حزن ولا يوم مزاجك فيه مش ظابط. هو حالة نفسية مستمرة بتأثر على طريقة تفكيرك، إحساسك، وحتى جسمك.